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日本TENGA＊自慰蛋3號 SPIDER (蜘蛛網型構造)
商品訊息簡述:
亞冠熱身賽第三場，今（12）日再度於桃園球場舉行，中華隊雖然靠著2局下吳念庭敲出內野滾地球攻下全場唯一分數，但投手群依舊無法壓制住羅德隊打線，終場以1:9落敗，以3連敗結束系列賽。
中華隊這場又把陣容調回跟第一場類似的先發名單，旅日好手陽岱鋼打第一棒，但他3打數沒有安打，這3場打擊率只有2成，連續3場扛中心打線的王柏融陷入低潮，3打數沒有安打，打擊率只剩不到1成。
此役中華隊全場才5支安打，羅德隊反而使用強攻跟保送策略奏效，全場13支安打，打擊還是略勝一籌。
中華隊先發投手林政賢主投4.1局失4分，包括2局連續3保送先掉分，平澤大河又敲出適時安打建功，單局失2分，雖然中華隊2局下由陳子豪敲出二壘安打，吳念庭內野滾地球追回1分。
但羅德隊4局上平澤大河中外野高飛犧牲打，5局上由荻野貴司敲安，角中勝也又敲出中外野安打建功，已把比分拉開到3分差距。
7局上邱浩鈞上陣中繼，羅德隊又打一輪，宗接唯人獲保送後，角中勝也、井上晴哉接連陽具口塞敲安先送回1分，鈴木大地左外野安打又建功，大嶺翔太中外野安打單局羅德隊又拿3分。
8局上羅國華中繼又放火，被荻野貴司敲出二壘安打後，高濱卓也再敲出左外野二壘安打，林承飛守備失誤，中華隊又失2分，最終以8分之差落敗。
中華隊這場共動用8名投手，其中只有王鴻程中繼0.2局無失分，朱俊祥中繼1局無失分，彭識穎1.1局無失分，陳禹勳0.1局無失分，邱浩鈞0.1局失3分、王躍霖0.1局失1分（非責失），羅國華0.1局失2分。
羅德隊西野勇士中繼3局無失分被打1支安打，拿下勝投，也獲選單場MVP。
冬天即將到來，溼溼冷冷的天氣最適合躲在被窩裡了！但對於必須早起上班上課的上班族和學生來說，即使再有千百萬個不願意，還是必須靠著意志力起床，爬出溫暖的被窩。其實早起並不困難，只要跟著以下8個動作，就能夠告別賴床，讓起床不再是件痛苦的事！
1. 起床喝杯溫開水
早上的第一杯溫水又稱為「健康水」，由於人體在睡眠期間經尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後喝杯水不僅能補充缺乏的水分，還能讓大腦迅速恢復清醒狀態、促進腸胃蠕動等，讓起床不再有負擔。
2. 睡前不要滑手機
多項研究指出「3C產品所發出的藍光，會影響睡眠品質」，螢幕發出光線會刺激壓力荷爾蒙分泌，容易導致失眠。若你有難以入睡等失眠症狀，不妨改掉睡前滑手機的習慣，放下手上的手機或平板，讓腦袋好好放空，舒舒服服的睡一覺吧！
3. 早上吃一顆蘋果男用強精套
不少人為減重，會選擇蘋果當早餐，其實蘋果除了營養成分高之外，富含的天然果糖還能轉為人體新陳代謝的所需燃料，讓你一整個上午精神百倍，跟瞌睡蟲說bye bye！
4. 在對的時間起床
人體睡眠分為深、淺眠期，若在深眠期被叫醒，會出現睡不夠、精神不濟的狀態；相反地，若在淺眠期醒來，則較不容易賴床。經由了解自己的睡眠周期，在對的時間起床，才能夠睡得飽又睡得好，讓睡覺變得更有效率。
威而柔是什麼5. 起床後動一動筋骨
早上起床時總覺得特別冷，那是因為人體在起床前3小時處基礎體溫最低的狀態，可以在吃早餐前，透過伸展操、拉筋等伸展筋骨，或是出門快走一圈，有助於身體和腦袋快速清醒。
6. 從5分鐘開始慢慢調整作息
若想調整生理時鐘，突然早睡反而會出現失眠、睡不好無重力 sex等反效果；最好的方式是從5分鐘循序漸進，今天早睡5分鐘、明天就早起5分鐘，慢慢往前挪，較容易讓身體習慣規律的作息。
7. 不要仰賴鬧鐘的「貪睡」功能
許多人在鬧鐘響起後，會開啟「貪睡」功能，延遲5分鐘或10分鐘再響一次，但像這樣反覆地睡睡醒醒，反而會越睡越累。若有無法在鬧鐘響起時立即清醒的困擾，不妨把鬧鐘放到離自己較遠的地方，透過關鬧鐘的動作起身走走，提高起床機率。
8. 臥室請用暖色調的柔光燈
強光及螢幕藍光會抑制體內褪黑激素形成，擾亂內分泌作用，進而影響睡眠品質，若將臥室燈更換為光線柔和的黃燈，能夠有效幫助入眠。
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